Mês 1, semana 1

Oi Turma!

Bom, hoje o que tenho para compartilhar com vocês nada mais é do que a tremenda dificuldade de voltar a uma rotina quando a mesma é quebrada.
Não consegui fazer a Zumba nenhum dia desta semana, para meu desespero.
Na verdade, passei uma semana introspectiva, cheia de coisas para resolver, e bem sem ânimo... pode ser desculpa de gorda deprê... provavelmente é!
Até porquê, quando eu comecei a fazer a Zumba, não tinha desculpas que não me fizessem me exercitar.
Foi só ter duas semanas de evento, que PUMBA! Emendei a terceira.
A alimentação não foi um completo esculacho, por incrível que pareça... quando estou me sentindo triste ou preocupada, tenho a tendência a me recompensar com comida.
Um consolo para mim foi ver que uma barra de chocolate que eu comprei, que antes duraria menos de uma hora, durou a semana toda... em pequenas porções, para controlar a compulsão.
Acho que foi uma batalha vencida, acreditem...
E por alguma razão que não tenho lógica alguma para explicar, essa semana eu eliminei 1 quilo.
Acho que é porque ainda estou sem beber, e ter participado de dois churrascos no fim de semana bebendo chá verde deve ter trazido algum benefício!
Portanto, 74 quilos agora... ainda é muito, mas o importante é esse número ir diminuindo... vale lembrar que no começo do blog eram 80 quilos...
Quero horrores relatar para vocês a próxima semana com melhores resultados no quesito "Força de Vontade".
Semana que vem eu conto mais!!!

Mês 1 - Mês completo, Pausa longa e o Desafio

Caros e Caras...
Puxa, quanto tempo!
Não escrevi nas última duas semana, mas não por desistência ou pouco caso.
A verdade é que semana passada eu passei a semana em evento, e quem faz evento sabe bem o que é! Noites nada dormidas (em média 4 horas, e olhe lá!) alimentação quando dá e o que tem, e nenhum tempo para nada que não seja o evento em si, que dirá exercício físico. Essa semana eu também tive evento, na terça feira. Mas tive um dia antes e um dia depois tomados para o mesmo fim. Ou seja, nada de zumba nos últimos 12 dias...
Tenho um outro problema quando falamos em evento que vale relatar: não consigo ir ao banheiro fora de casa. Ou seja, uma semana travada.
Achei que depois disso tudo teria engordado tudo de volta. Todos os fatores desfavoráveis, propícios ao ganho de peso.
Mas hoje, Quinta feira, fiquei feliz em ver que foi apenas meio quilo a mais na balança.
Nada foi tão perdido assim nesse primeiro mês, afinal!
Algumas novidades para quem anda me acompanhando...
Eu e minhas amigas nos desafiamos em uma "Medida Certa" da nossa gangue! A meta é 7 quilos eliminados até Dezembro. Quem de nós ganhar terá um dia num spa ou cabeleireiro, a decidir.
Mais uma motivação!
E por conta desse novo trato, mudo agora minhas postagens de Segundas para Quintas, que é quando todas nós nos pesamos.
Gosto da Quinta feira... meio da semana... pode ser um bom parâmetro.
Bom, tudo voltando á rotina.
No primeiro mês, 5 quilos a menos.
Nesses 12 dias, meio quilo a mais.
Me pesei hoje e estou com 75,5.
Vou voltar a contar a dieta a partir de hoje, visto que os últimos 12 dias foram de caus.
Quinta feira que vem voltaremos com o novo resultado e desta vez, a briga não é só comigo... é com mais quatro mulheres (três, porque uma delas está grávida e eu considero ela café com leite! rs!) e o páreo é duro!
Bóra vencer a competição... verão 2014, aqui vou eu!!!