Oi Turma!
Vamos nos chocar. Me pesei essa semana e ganhei um quilo!!
Ó MEU DEUS!!! PORQUE???
Algumas razões... vou contar:
Poderia inventar uma série de desculpas, mas não vou mentir. Tive uma semana de alimentação deplorável!
Estava absolutamente compulsiva, principalmente no período noturno. Cheguei a cogitar o fato de estar de TPM, mas achei que era cedo demais. Na verdade eu estava mesmo. Ontem entrei "naqueles dias".
Então deve-se sim somar o fato de estar "naqueles dias". O corpo retem mais líquidos, como nós mulheres bem sabemos. Caso você seja um homem, sim, é um fato. Ficamos inchadas... e chatas, porque não dizer.
Não vale nem a pena falar sobre o que eu comi, mas saibam que eu meti o pé na jaca.... ou melhor, vesti as jacas como pantufas!
Bebi cerveja na quarta, na sexta, no sábado e no Domingo. Churrasco sábado e domingo. Sobremesas mil para comemorar o dia dos pais. Não estava com o meu pai ao lado, mas como sou pai e mãe da minha filha, acho que me dei ao direito! (Ai que burra, da zero pra ela!)
A única coisa que eu de fato fui fiel foi á Zumba e aos 2 litros de água por dia.
Se não fosse isso, possivelmente teria engordado muito, mas muito mais.
Pratiquei a Zumba todos os dias, inclusive no sábado e no domingo, mas não há exercício milagroso o suficiente para fazer você emagrecer comendo que nem uma lontra. (Nem sei se as lontras comem muito, mas que são bichos gordos, isso são!)
A matemática é simples: Gaste mais do que você ingere. Simples assim!
Eu teria que ter escrito sobre tudo isso ontem, mas acreditem, minha pequena passou mal de novo.
De Domingo para segunda não dormi, mais uma vez, e por isso não consegui começar a semana me exercitando, e nem escrevendo aqui.
Ela ter passado mal de novo me fez questionar uma série de coisas. Sempre fiz questão de oferecer a ela uma alimentação equilibrada, justamente porque eu nunca tive. Meus hábitos alimentares são terríveis, herança de uma infância sem consciência nutricional. Oferecer a ela o oposto do que eu sou era o mínimo que eu poderia fazer para que ela não sofra futuramente como eu sofro até hoje.
Por isso ela é uma criança absolutamente saudável. Raramente fica doente, acreditem, e troca fácil um chocolate por uma fruta. Não toma refrigerante, porque aprendeu a não gostar. Quando ela come algo ruim, passa mal. Foi o caso da semana passada, e desta semana também. Seria uma coincidência ela passar mal justamente nas duas semanas em que eu inicio um processo de emagrecimento? Ou seria um alerta para mim?
Macarrão ao molho 5 queijos. UMA BOMBA (deliciosa) para o organismo dela que ainda estava se recuperando. Porque eu não me atentei a isso? Porque para mim, as bombas alimentares são normais. Meu corpo é acostumado! O dela não!
Tenho que realmente me conscientizar de que o caminho correto é eu conseguir chegar no padrão alimentar dela, e não o contrário. Neste caso, sou eu quem tenho que aprender com minha filha.
No meu desespero que ela pudesse ficar novamente internada, eu fiz uma promessa: Um mês sem cerveja caso ela melhorasse sem precisar ir ao hospital. Ela sarou. E minha promessa será cumprida.
Creio que isso irá me ajudar muito no processo de emagrecimento, embora eu só tenha feito essa promessa porque pra mim, me privar de beber minha cervejinha nas festinhas ou reuniões familiares é praticamente uma tortura.
Também acho que está mais do que na hora de eu tomar vergonha na minha fuça e trazer um resultado interessante para quem por ventura estiver acompanhando esse blog. Semana que vem? Veremos!!! Até lá!!
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