Oi Pessoas!
Espero que todos estejam bem!!
Semana passada relatei a vocês um caus!
Alimentação péssima, TPM, noites mal dormidas... e deixei vocês com a promessa de oferecer um resultado melhor.
Essa semana foi muito mais focada.
Minha alimentação foi ótima. Muitos dias me privei pelo menos em uma das refeições, de comer carboidrato.
Minha promessa de não beber cerveja por um mês está sendo feita, e gente, que difícil!
(De qualquer maneira confesso que foi libertador não sentir aquela culpazinha de ter bebido.)
Fiz a Zumba todos os dias, menos sexta e Domingo. Já conto as razões!
Fiquei orgulhosa de mim mesma na quinta, quando tinha o dia inteiro ocupado e sabia que se não acordasse as 7 da manhã para fazer Zumba eu não conseguiria. E mesmo naquele frio que estava, e mesmo com a minha cama sendo a coisa mais gostosa que eu podia desejar naquele momento, eu acordei e dancei!!
Na sexta eu não fiz porque o pai de uma grande amiga minha faleceu, e eu fui ficar com ela e dar uma força!
No sábado fui ao enterro e cheguei em casa cansada, e achando que de certa forma que era impróprio começar a dançar. Mas logo percebi que esse pensamento poderia ser um pensamento sabotador. Não me deixei levar por ele e dancei.
Neste mesmo dia eu sai. Nada de cervejas. "Desce uma Coca Zero, garçom!". Foi a frase da noite!
E mesmo sem estar naquele grauzinho bacana que os etílicos nos proporcionam, eu acabei ficando com um moçoilo que já conhecia, e que estava pintando um climinha.
Essa também foi uma sensação bacana... saber o que de fato estava acontecendo e perceber que aquilo de verdade estava sendo bom demais, mesmo sem a bebida!
Não vou entrar em detalhes porque esse blog é sobre emagrecimento e não sobre relações... quem sabe em breve essa história não vá parar no "UNHAS", meu outro blog. rs!
Mas o fato é que eu e o moço ficamos juntos até as 10 da manhã do dia seguinte. E como não tinha dormido, não tive energia para fazer a Zumba naquele dia.
O resultado?? Acho que é isso que interessa, né?
Bom, levando em consideração que semana passada eu ganhei um quilo, digo a vocês que está semana eu perdi aquele quilo.... E MAIS 3! EMAGRECI 4 QUILOS ESSA SEMANA!!!
Não é incrível?
Em três semanas eu já eliminei um total de 5 QUILOS!!
Ninguém reparou ainda. Mas eu já! Minhas roupas estavam vergonhosamente apertadas... agora estão apertadinhas... rs... acho que vão começar a perceber quando eu sair, de uma vez por todas, da casa dos 75/80 quilos. Fazem alguns anos que eu não peso menos que isso!
Acho que esta semana agora é possível que o meu corpo crie uma certa resistência para sair dos 75, justamente porque meu organismo está adaptado a este peso há anos. Mas nada de parar! Hoje me senti extremamente feliz e orgulhosa! Quero mais...digo, menos!! Menos quilos, menos quilos, menos quilos!
Esta semana completa um mês. Vamos ver qual o total da perda!! Não vejo a hora!!!
Até lá!!
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